Fericirea
este in special experimentata de acele persoane care stiu sa aprecieze ceea ce
au, care isi pastreaza mintea deschisa catre idei si experiente de viata noi,
care isi folosesc timpul liber pentru a evolua emotional sau a-si dezvolta
abilitatile native, care asculta muzica buna, care citesc carti frumoase, care
sunt o companie placuta si buni comunicatori. Cu alte cuvinte, fericirea intra
in viata celor care fac lucruri marunte in fiecare zi pentru a se hrani cu
energie pozitiva.
Este
mai usor decat pare sa experimentam fericirea la nivelul ei cel mai ridicat!
Orice ne poate induce energie pozitiva si entuziasm ne hraneste mintea si
sufletul cu atitudinea corecta. Rezultatul? O viata extraordinara!
Iata
cateva idei simple despre cum putem sa pastram constanta fericirea in viata
noastra:
1. Poarta-te ca si cum vei avea o zi extraordinara. Daca
te trezesti dimineata plin de energie pozitiva, ziua ta va fi excelenta.
Cercetatorii au descoperit faptul ca desi suntem de parere ca actionam dupa cum
ne simtim, de fapt lucrurile stau complet invers, schimbandu-ne atitudinea
interioara in functie de ceea ce facem. Experientele demne de tinut minte ne
valorifica fericirea.
2. Zambeste. Este chiar greu sa nu experimentezi
fericirea atunci cand figura ta este vesela. Pentru a zambi chiar de la prima
ora din dimineata poti sa iti lipesti pe oglinda de la baie sau de pe hol
citatele favorite, poze speciale pentru tine sau chiar bancuri. Te vei umple de
energie pozitiva!
3. Petrece timp cu persoanele dragi. Cine te sustine
intotdeauna si iti face ziua mai buna? Gandeste-te bine si apoi inconjoara-te
de acei oameni cu efect pozitiv asupra ta! Viata ta va deveni mai luminoasa si
fruntea ti se va descreti.
4. Incearca ceva complet nou. Calatoreste undeva
unde nu ai fost in viata ta. Fa ceva ce nu ai mai facut niciodata. Nu numai ca
iti vei largi orizonturile, dar vei capta energie pozitiva si o vei folosi
pentru a experimenta fericirea la un alt nivel. Vei reflecta mai mult asupra
lucrurilor extraordinare din viata ta si vei deveni o persoana mai bogata
spiritual si intelectual.
5. Implica-te intr-un proiect personal care sa insemne ceva pentru
tine. Cu
totii avem idealuri pe care nu am apucat sa le realizam. Luand lucrurile incet
si sigur vom experimenta gradat fericirea de a transforma visul in realitate.
6. Multumeste. Nu doar realizarile ne aduc
fericirea, ci si felul in care stim sa multumim Cerului sau celor ce ne-au
ajutat. A multumi inseamna a ne umple de energie pozitiva pe care o vom emana
apoi spre persoanele din viata noastra.
7. Asculta-ti vocea interioara. Instinctele tale iti
spun intotdeauna ceea ce este bun pentru viata ta. Nu asculta doar parerile
celor din jur si fa ceea ce iti spune inima. Nu vei regreta!
8. Ai incredere in tine. Esti o persoana buna.
Esti o persoana inteligenta. Esti o persoana importanta. Alegerile tale iti pot
aduce intotdeauna fericirea.
9. Apreciaza-i pe cei din jur. Spune-le prietenilor
cat de mult inseamna pentru tine, multumeste-le celor ce te-au ajutat la un
moment dat in viata, imbratiseaza persoanele dragi. Cu cat dai mai multa
dragoste, cu atat vei primi in schimb si mai multa dragoste si te vei inunda de
energie pozitiva.
10. Viseaza! Poti face orice iti propui.
Vizualizeaza-ti idealurile si incearca sa le transformi in realitate. Fericirea
va veni o data cu reusita.
11. Fa complimente. Atunci cand esti sincer cu
persoana de langa tine si o complimentezi pentru atuurile sale, nu numai ca o
faci sa zambeasca, dar iti umpli propria persoana de energie pozitiva.
Fericirea inseamna sa ii faci pe ceilalti fericiti.
12. Deapana amintiri cu un prieten vechi. Nimic
nu este mai placut decat sa te intalnesti cu o persoana care ti-a fost alaturi
la un punct de cotitura din viata si sa depeni amintiri. Fericirea
experimentata in trecut se va proiecta asupra prezentului si va aduce energie
pozitiva in sufletele voastre.
13. Exprima-te. Fie ca este vorba de felul in care
vorbesti, te imbraci sau iti decorezi casa ori biroul, umple-ti viata de
culoare. Lumea este prea gri! Fii tu antidotul si exprima-ti altfel gandurile
pozitive.
14. Poarta-te ca un copil. Desigur ca la un
moment dat in viata devii mai serios decat ar trebui. Compenseaza cu o
atitudine copilareasca, degajeaza-te si razi. Rasul este un medicament pentru
suflet.
15. Incetineste. Lumea in care traiesti te obliga
sa fii mereu pe fuga si astfel pierzi momente cheie in viata. Fii mai atent la
lucrurile marunte si nu pierde timp pretios, pentru ca asa nu faci altceva
decat sa pierzi fericirea simpla. Concentreaza-te asupra lucrurilor care
conteaza.
16. Deconecteaza-te. Fa-ti timp, macar o zi pe
saptamana, pentru a te relaxa, pentru a scapa de lumea moderna si a te conecta
la natura. Tehnologia iti distrage atentia de la frumusetea creata de Dumnezeu
ce iti încerca bateriile cu energie pozitiva.
17. Fa miscare. Alearga, sari, catara-te,
danseaza, fa orice pentru a-ti pune sangele in miscare. Nu uita ca miscarea
inseamna distractie. Daca nu iti place un anumit sport, nu il practica.
18. Plimba-te fara sa ai o destinatie clar stabilita. O
plimbare te ajuta sa iti pui gandurile in ordine si sa te incarci cu energie
pozitiva de la natura. Bucura-te de soare, de briza vantului, de tot ceea ce
vezi si simti.
19. Macar o data pe saptamana, fa ceva doar pentru tine. Mai
tii minte hobby-ul pentru care nu ai avut timp niciodata sau mancarea
preferata? Rasfata-te si bucura-te de un moment numai pentru tine.
20. Asculta muzica buna. Da drumul la melodia
ta preferata sau la una care te motiveaza si canta. Te vei umple de entuziasm
si energie pozitiva.
21. Bucura-te de soare. Atunci cand este cald
si senin fa un drum pana la mare sau, daca nu ai posibilitatea, in cel mai
apropiat parc. Lasa-te mangaiat de razele de soare.
22. Scapa de obiceiurile ce te influenteaza negativ. Fie
ca e vorba de fumat, mancarea nesanatoasa ori un loc de munca toxic, orice
lucru negativ din viata ta blocheaza energia pozitiva si nu te lasa sa
experimentezi fericirea. Controleaza-te, echilibreaza-ti viata.
23. Spune “Te iubesc”. Desi simtim dragostea,
de multe ori uitam sa exprimam acest lucru cu voce tare. Fericirea inseamna sa
iubim si sa il facem constient verbal si pe cel de langa noi de acest lucru.
24. Petrece timp cu copii. Copiii sunt adevarate
surse de energie pozitiva. Ei viseaza cu ochii deschisi, sunt sinceri si
iubitori. Fericirea adevarata o putem invata numai de la ei!
25. Lasa-te influentat de Bine. Fericirea
si negativismul nu pot coexista!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu